การดื่มน้ำแร่ช่วยอะไร

และเป็นที่แน่นอนว่าหลายคนมักจะได้ยินเรื่องเกี่ยวกับการดื่มน้ำแร่ แต่ก็ยังไม่เข้าใจอยู่ดีว่าการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติมันดียังไงมารู้กับได้กับเรา จะเพราะน้ำแพงมากหรือเพราะคนดื่มเยอะก็ไม่อยากคิดไปเอง เลยมาไขข้อสงสัยสำหรับคนที่อยากรู้ว่าการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติดีหรือไม่

แค่ดูชื่อก็รู้แล้วว่า “ธรรมชาติ” ดังนั้นน้ำแร่ธรรมชาติจึงเป็นน้ำบริสุทธิ์ที่ผ่านการกรองด้วยเทคโนโลยีธรรมชาติ 100% และต้องสะอาดบริสุทธิ์ ประโยชน์ของการดื่มน้ำแร่ทุกวันมีดังนี้

น้ำแร่ช่วยบำรุงหัวใจ

คุณเชื่อหรือไม่ว่าน้ำแร่ธรรมชาติดีต่อร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่ “หัวใจ”? การดื่มน้ำแร่ธรรมชาติ 1 ลิตรต่อวันเป็นเวลา 2 เดือนสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) เนื่องจากคอเลสเตอรอลสูงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ น้ำแร่ช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง และทำงานได้ดี

สำหรับคนส่วนใหญ่ การดื่มน้ำแร่เป็นประจำวันละ 8-10 แก้วสามารถช่วยลดความหนืดของเลือดและเจือจางสารพิษในหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

เสริมสร้างกระดูก

น้ำแร่ธรรมชาติมีแคลเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ข้อมูลจากการศึกษาในปี 2560 พบว่าน้ำแร่มีแคลเซียมสูงและช่วยเพิ่มระดับแคลเซียมในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียมที่เสริมสร้างกระดูก

ดีต่อระบบทางเดินอาหาร

น้ำแร่มีแมกนีเซียมซึ่งสามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูก และช่วยเสริมการทำงานที่ดีของระบบย่อยอาหาร เพราะแมกนีเซียมจะดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดี ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำแร่ที่มีแมกนีเซียมสามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้

น้ำแร่ธรรมชาติดีต่อการทำงานของสมอง

จากการศึกษาพบว่าการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติหลังตื่นนอนตอนเช้าสามารถช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดีตลอดทั้งวัน สมองจะสดชื่นสำหรับการเรียนและการทำงาน ความรู้สึกเหนื่อยล้า ไร้ชีวิตชีวา และเฉื่อยชาอาจทำให้สมองขาดน้ำอย่างรวดเร็ว

น้ำแร่ธรรมชาติช่วยให้ผิวกระจ่างใสแข็งแรง

คุณเชื่อหรือไม่ว่าการรับประทานแร่ธาตุจากธรรมชาติเพียงตัวเดียวสามารถช่วยให้ผิวพรรณของคุณสดใสขึ้นได้? เนื่องจากน้ำแร่ธรรมชาติมีแร่ธาตุที่เป็นส่วนสำคัญของกรดอะมิโนซึ่งช่วยลดอาการท้องอืด ท้องผูก และทำให้ผิวพรรณสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ หากเราดื่มน้ำแร่ธรรมชาติบ่อย ๆ จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวและทำให้ผิวอิ่มน้ำ ชะลอความแก่และลดผิวแห้งกร้าน

น้ำแร่ธรรมชาติเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนรักสุขภาพ หลายคนดื่มน้ำแร่ธรรมชาติทุกวันและยังเลือกน้ำแร่ธรรมชาติเพื่อดื่มที่บ้านสำหรับสมาชิกในครอบครัว เพราะเป็นน้ำที่ทุกเพศทุกวัยสามารถดื่มได้ทุกวัน น้ำจากธารน้ำแข็งไอซ์แลนด์ น้ำแร่ธรรมชาติที่สะอาดอีกด้วย ปราศจากมลพิษ เรามักจะได้ยินว่าคนเราต้องดื่มน้ำมากๆ เพราะการดื่มน้ำยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่อีกด้วย ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี นอกจากจะดีต่อร่างกายแล้ว การล้างแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะยังดีต่อผิวด้วย หากเป็นน้ำแร่ธรรมชาติด้วย ก็จะได้ผลลัพธ์สองเท่าโดยใช้เวลาเพียงครึ่งเดียวอย่างแน่นอน