ผิวบาง มีสาเหตุ
ผิวบาง มีสาเหตุ

ผิวบางเส้นเลือดมองเห็นได้ชัดเจนมีสาเหตุและวิธีแก้ไขอย่างไร
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดมีส่วนผสมที่ระคายเคือง กัดผิวหน้าให้บางลง แม้ว่าส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้ผิวของคุณดูขาวขึ้นในช่วงแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะบางลง หงุดหงิดง่ายจนได้รับแสงแดดเพียงเล็กน้อย อาจทำให้ผิวคล้ำและไวต่อความเสียหายมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจาก Skin Barrier เสื่อมลง จึงสามารถทำลายเซลล์ผิวที่อยู่ลึกลงไป ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สุขภาพผิวแย่ลงกว่าเดิมจะสายเกินไปที่จะซ่อมแซม คุณควรปฏิบัติตามวิธีการลดความอ้วนและซ่อมแซมใบหน้าอย่างรวดเร็วเพื่อดูแลผิวของคุณ
ผิวบาง ผิวบางคืออะไร
ลักษณะผิวบางคือผิวบาง เนื่องจากผิวขาดความชุ่มชื้นและมีน้ำมัน ซีบัม น้อยลง หลอดเลือดจึงมองเห็นได้ชัดเจนกว่าผิวประเภทอื่น ทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดปัญหาในคนได้ นี่อาจเป็นเสียงมั่นใจที่ออกมาจากผิวหนังบางจนมองเห็นหลอดเลือดได้ชัดเจน
ผิวหนังในบางส่วนของร่างกายมักจะบางและแตก เช่น ผิวหนังรอบดวงตาหนาเพียง 0.5 มม. ในขณะที่ผิวหนังบริเวณส้นเท้าหนา 4 มม.
โครงสร้างผิวหนังปกติแบ่งออกเป็น 3 ชั้น ดังนี้
ใต้ผิวหนังชั้นหนังแท้ ไฮโปเดอร์มิสเป็นชั้นในสุดของผิวหนังและมีเนื้อเยื่อ ไขมัน และต่อมเหงื่อ ผิวหนังชั้นหนังแท้คือชั้นบน เป็นชั้นที่เต็มไปด้วยเส้นประสาทและหลอดเลือด หนังกำพร้าเป็นชั้นบนสุด ของผิวหนังและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวหนังจากสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ในบางพื้นที่ที่มีผิวบาง หนังกำพร้าจะบางกว่าปกติ ส่วนชั้นใต้ผิวหนังจะมีชั้นไขมันน้อยมาก นอกจากนี้ยังทำให้ชั้นผิวบางลงอีกด้วย
สาเหตุ และ ลักษณะผิวบาง
ใครเป็นคนผิวคล้ำ ผิวหนังอาจบางจนมองเห็นหลอดเลือด กระดูก หรือเส้นเอ็นได้ชัดเจน เนื่องจากชั้นไขมันใต้ผิวหนังหายไป ผิวจึงสูญเสียความอวบอิ่ม ทำให้ผิวดูบางลง ผิวบางทำให้ผิวไวต่อสิ่งต่าง ๆ เช่น ทำให้ผิวบางลง ระคายเคืองง่าย และทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ทำให้ผิวไหม้แดด หมองคล้ำ คล้ำเสีย หรือเป็นกระ ผิวบางเกิดได้จากหลายสาเหตุ ประการแรกคืออายุ สิ่งกระตุ้นจากปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงปัจจัยทางธรรมชาติ เช่น แสงแดดหรือสารเคมีในยา บุหรี่ และแอลกอฮอล์
อายุ เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ผิวหนังจะบาง ลงเนื่องจากการสูญเสีย ไขมันในเยื่อหุ้มสมอง รวมถึงทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น และผิวที่หย่อนคล้อยมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย ริ้วรอย แสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลต และรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ บางชนิดสามารถทำลายเซลล์ผิวได้ ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น การสูญเสียความชุ่มชื้น ได้แก่ คอลลาเจนและอีลาสติน อีลาสตินในผิวทำให้ผิวดูอวบอิ่ม เต่งตึง และบางลง การสูบบุหรี่หรือดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
สารเคมีที่มีอยู่ในบุหรี่และ แอลกอฮอล์จะกระตุ้น ให้ร่างกายผลิตอนุมูลอิสระ สารออกซิแดนท์สามารถทำลายเซลล์ผิวได้ เร่งการปรากฏของผิวที่มีอายุมากกว่า และทำให้ผิวบางลง ครีมสเตียรอยด์และแม้แต่สเตียรอยด์ก็สามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้ แต่ในทางกลับกันจะผลิตคอลลาเจนที่ทำให้ผิวแข็งแรง และชั้นปกป้องผิวก็ลดลงส่งผลให้เนื้อเยื่อผิวหนังบางลง ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ สามารถลดอาการอักเสบ ของผิวหนังได้ แต่ยังมีผลข้างเคียงที่ ไม่พึงประสงค์ ที่ทำให้ผิวหนังบางลงจากการใช้สเตียรอยด์ เช่น ยารักษากลากซึ่งมีสเตียรอยด์ช่วยลดผื่น เรตินอล เรตินอลอนุพันธ์ของวิตามินเอ ซึ่งวิตามินเอ ช่วยควบคุมการหมุนเวียนของเซลล์ผิว ลดการอุดตัน และทำให้ผิวเรียบเนียน แต่อีกครั้งก็ทำให้ผิวบางลงได้ ทำให้ไวต่อแสงมากขึ้น

วิธีแก้ปัญหาผิวบางด้วยการดูหลอดเลือด
วิธีการรักษาหน้าเรียว สามารถเริ่มต้น ได้จากการใช้เทคโนโลยี เข้ามาช่วยแก้ปัญหา นั่นหมายถึงการใช้เลเซอร์ของแพทย์ผิวหนังเพื่อช่วยแก้ไขผิวบาง เช่น Direct Fotona Yag Laser หรือเลเซอร์ในกลุ่มลดรูปหน้า เช่น Hifu Thermage Ultraformer III หรือ Ulthera เลเซอร์ต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และไม่เน่าเปื่อยเร็วทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ผิวหนังมีเกราะป้องกันที่สามารถทนต่อสภาพอากาศได้ง่าย
วิธีป้องกันผิวบาง
การหลีกเลี่ยงและหลีกเลี่ยงแสงแดดที่ทำให้ผิวบางอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเรา แต่เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นคนผิวบาง เราอาจจำเป็นต้องดู แลปกป้องผิวของเราด้วยหลายวิธี ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 วันหนึ่งเป็นวัฏจักร
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด หรือตากแดดแรง ๆ หยุดสูบบุหรี่ กินอาหารที่มีประโยชน์ ลดการบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอและอ่อนโยนโดยไม่ต้องขัดถู โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเหงื่อออก ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวที่ทำให้ผิวของคุณระคายเคือง และเผาผิวหนัง
ติดดตามเรื่องสุขภาพได้ที่ : เคล็ดลับสุขภาพดี
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติม : ramahealthy
แหล่งอ้างอิง : รวี โรจน์ จันทร์ หอม. (2008). รู้ รอบ-รอบรู้ พลศึกษา กับ แสงแดด. RUSAMILAE JOURNAL, 29(2), 19-30.