รู้จักเล็บขบ

ควรตัดเล็บเท้าเป็นเส้นตรง หลีกเลี่ยงการตัดเป็นรูปทรงโค้งที่ได้สัดส่วนกับรูปร่างของศีรษะและนิ้วเท้า สำหรับคนไข้ที่มีการไหลเวียนผิดปกติที่ไม่สามารถตัดเล็บได้เองควรไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อตัดเล็บเป็นประจำ รักษาเล็บเท้าของคุณให้มีความยาวที่เหมาะสม – ตัดเล็บเท้าให้มีความยาวเท่ากันและไม่ควรสั้นเกินไปเพราะการตัดเล็บเท้าสั้นเกินไปจะทำให้รองเท้ากดทับบริเวณนิ้วเท้ามากขึ้น อาจทำให้เกิดแท็กผิวหนัง สวมรองเท้าที่มีขนาดเหมาะสม – การสวมรองเท้าที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อบริเวณนิ้วเท้าทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อรอบเล็บได้ อย่างไรก็ตาม คนไข้ที่สูญเสียความรู้สึกเส้นประสาทที่เท้าอาจไม่สามารถรู้สึกได้หากรองเท้าคับเกินไป สวมอุปกรณ์ป้องกันเท้าหรือรองเท้านิรภัยเมื่อทำกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้า เช่น การใช้รองเท้าหัวเหล็ก หากผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ควรตรวจเล็บคุดหรือการติดเชื้อที่เท้าเป็นประจำ