เมาค้างแฮงค์ สาเหตุ

ฮันโนเวอร์ หรือ อาการเมาค้าง จากแอลกอฮอล์ เป็นอาการที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น เวียนศีรษอาเจียน คลื่นไส้ ไม่สบายท้อง และเหงื่อออก หงุดหงิดมาก เหนื่อย อ่อนแรง เป็นต้น อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นนานกว่า 24 ชั่วโมง อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ปัจจุบันไม่มีอาหารที่สามารถรักษาอาการเมาค้างหรืออาการเมาค้างได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือ รอให้ร่างกายฟื้นตัวและ กำจัดสารพิษที่ร่างกาย ได้รับออกไปให้หมด อย่างไรก็ตามอาหารบางชนิด

พฤติกรรมหรือบางประเภทอาจมีส่วนช่วย ในการอนุรักษ์ด้วย หรือบรรเทาอาการเมาค้าง อย่าดื่มในขณะท้องว่าง การดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเมาค้าง การลุกขึ้นถ้าคุณมีอาหารอยู่ในท้อง จะช่วยชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ การดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ร่างกายขาดน้ำและ สูญเสียเกลือแร่ นั่นเป็นเหตุผล

อาการต่าง ๆ ได้แก่ ปากแห้ง ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า ฯลฯ การดื่มน้ำเป็นประจำครั้งละ 1-2 แก้วจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับคุณ นอกจากแร่ธาตุที่ร่างกาย ของคุณสูญเสียไปแล้ว คุณควรดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ระหว่างหรือ ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ การเข้านอนอาจช่วยลดโอกาสที่จะมีอาการเมาค้างได้ กินข้าวเช้า แอลกอฮอล์มีผลในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เกิดอาการบางอย่าง เช่น เหงื่อออก การรับประทานอาหารมื้อเช้ามื้อใหญ่ ความเหนื่อยล้า ฯลฯ หรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าว ขนมปัง แครกเกอร์ หรือน้ำผลไม้สามารถช่วยเพิ่ม ระดับน้ำตาลในเลือดได้ และลดอาการบางอย่างที่เกิดขึ้น สามารถ ชา กาแฟ

หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ คาเฟอีนในเครื่องดื่มเหล่า นี้มีผลกระทบดังต่อไปนี้ ทำให้เกิดความตื่นตัว ดังนั้น ควรรับประทานเครื่องดื่มเหล่านี้ สามารถช่วยลดอาการง่วงนอนที่เกิดจากอาการเมาค้างได้ เพราะมันช่วยให้สมองตื่นตัวแต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สำหรับทุกคนเมื่อดื่มกาแฟแล้วรู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจทำให้ อาการแย่ลงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในบางคน หลีกเลี่ยงขนสุนัข

สุนัขเริ่มดื่มในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มหนัก ในคืนก่อนหน้าหลาย ๆ คนอาจมีความคิดที่ว่าสามารถช่วยแก้ อาการเมาค้างได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การกระทำนี้เป็นเพียง เพียงแต่ช่วยชะลอ อาการเมาค้างเท่านั้น ซึ่งอาจนำไปสู่การเสพติดได้หากทำเป็นประจำ การพึ่งพาแอลกอฮอล์ วิธีที่ดีที่สุด ในการรักษาอาการเมาค้าง คือการไม่ดื่มเหล้า หรือดื่มแอลกอฮอล์ ในปริมาณที่พอเหมาะ คือ ไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน ผู้หญิง 2 แก้ว ผู้ชาย 2 แก้ว หรือไม่เกิน 14 แก้วต่อสัปดาห์