โรคกระดูกงอก

การวินิจฉัยกระดูกงอก

ผู้ป่วยอาจสังเกตเห็นหรือสัมผัสได้ถึงก้อนนูนใต้ผิวหนัง หรืออาจตรวจพบในระหว่างเข้ารับการตรวจวินิจฉัยโรคอื่น โดยทั่วไป แพทย์จะสอบถามอาการ ประวัติสุขภาพของผู้ป่วย และตรวจร่างกายเบื้องต้น โดยอาจให้ผู้ป่วยทดลองขยับบริเวณที่เกิดกระดูกงอกเพื่อดูความสามารถในการเคลื่อนไหวข้อต่อที่อาจผิดปกติ ในบางกรณีอาจให้ผู้ป่วยไปพบแพทย์เฉพาะทางโรคกระดูกและข้อเพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริง 

นอกจากนี้ อาจใช้วิธีอื่น ๆ ในการวินิจฉัยร่วมด้วย ดังนี้

• การใช้ภาพวินิจฉัย เช่น การเอกซเรย์ ซีทีสแกน หรือเอ็มอาร์ไอ เพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอาการจากภาพอวัยวะหรือโครงสร้างภายในที่ชัดเจนขึ้น
• การตรวจวินิจฉัยเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าเพื่อตรวจวัดความเร็วในการส่งสัญญาณประสาท ทำให้สามารถวินิจฉัยเส้นประสาทที่เสียหายจากกระดูกงอกกดทับบริเวณโพรงกระดูกสันหลัง

การป้องกันกระดูกงอก

ถึงจะไม่มีวิธีป้องกันจากโรคกระดูกงอกได้อย่าแน่นอน โดยเฉพาะ ในเคสที่กระดูกงอก อาจเกิดจากการเสื่อมสภาพตามวัยหรือขาดสารอาหารของข้อต่อ แต่อาจลดความเสี่ยงของโรคได้ 

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง ซึ่งจะช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูก
• การสวมรองเท้า ควรสวมรองเท้าที่เหมาะกับลักษณะของเท้า มีพื้นที่ด้านหน้ากว้างสำหรับนิ้วเท้า และ มีวัสดุรองรับอุ้งเท้า เช่น ฟองน้ำ ควรสวมรองเท้าที่ขนาดพอดีหรืออาจสวมถุงเท้าหนา ๆ เพื่อช่วยเพื่อลดแรงเสียดสีขณะเดิน 
• ออกกำลังเพื่อลงน้ำหนัก อยู่เป็นประจำ เช่น เดิน วิ่งเหยาะๆ หรือเดินขึ้นลงบันได เสริมสร้างความแข็งแรงและมวลให้กระดูก และช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น
• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อช่วยให้กระดูกและข้อไม่ต้องรองรับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปจนทำให้เกิดความเสียหายได้
• หากผู้ป่วยมีประวัติของโรคข้ออักเสบ หรือมีอาการปวด บวม หรือรู้สึกแข็งเกร็งตามข้อ ควรปรึกษาแพทย์ถึงวิธีการป้องกันการเกิดกระดูกงอก