ramahealthy

โรคตาแห้ง ปัญหาเล็กๆที่ควรใส่ใจ

โรคตาแห้ง

โรคตาแห้ง ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง เพราะเมื่อใช้สายตานานๆ เช่น จ้องจอคอมพิวเตอร์ จะมีอาการแสบตา ระคายเคืองตา ดูภาพไม่ชัด บางครั้งต้องกระพริบตาบ่อยๆ โรคตาแห้ง เป็นสาเหตุทางตาที่สำคัญของ Computer vision syndrome (กลุ่มอาการจากการใช้คอมพิวเตอร์) หรือ โรค ซีวีเอส
อาการแสบตา สู้แสงสู้ลมไม่ได้ ทำให้อยู่ในห้องที่เปิดพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศนานๆแล้วไม่สบายตา ตาแดง หรือเคืองตา แสบตาเวลาขับรถ ถ้าเป็นผู้ที่ใส่เลนส์สัมผัส จะทำให้ระคายเคืองตาขณะใส่เลนส์ และมีโอกาสติดเชื้อที่กระจกตาได้ง่าย

โรคตาแห้งทำให้คุณภาพชีวิตลดลง โดยกลุ่มที่ตาแห้งปานกลาง มีคุณภาพชีวิตเทียบเท่ากับภาวะเจ็บหน้าอกขั้นปานกลาง (Moderate angina) ส่วนพวกที่ตาแห้งมากๆ อาจมีภาวะแทรกซ้อนทำให้ตาบอดได้

โรคตาแห้ง มีอาการแสดงคือ

ระคายเคืองตาเหมือนมีเศษผงอยู่ในดวงตา รู้สึกแสบตาง่ายโดยเฉพาะเมื่อมีลมพัดเข้าสู่ดวงตา หรือเมื่ออยู่ในห้องแอร์จะรู้สึกได้ว่าดวงตาแห้งและรู้สึกดีเมื่อกระพริบตา หรือการอ่านหนังสือ การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ในระยะใกล้แล้วผ่านไปสักระยะจะรู้สึกว่าตาเบลอ ๆ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นอาการที่บ่งบอกถึงโรคตาแห้ง

อาการตาแห้ง

สาเหตุมาจาก

ที่มาของอาการตาแห้งที่ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ผลการศึกษาพบว่ามีหลายมาเหตุ ได้แก่

  1. เมื่อคนเราสูงขึ้น ร่างกายของเราจะสร้างน้ำตาน้อยลง ผู้หญิงมีโอกาศพบได้มากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงสูงวัย หลังหมดประจำเดือน มีผลมาจากระดับฮอร์โมนที่น้อยลงทำให้สารคัดหลั่งต่าง ๆ ในร่างกาย (BODY) รวมทั้งน้ำตาก็ลดปริมาณลงไปด้วย
  2. การทำงานของ ระบบตาไม่ปกติ เช่น หลับตาไม่สนิท กระพริบตาจำนวนครั้งน้อยลง เปลือกตาผิดรูป
  3. ยาบางตัว สามารถทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ เช่น ยาลดน้ำมูก ลดไข้ แก้ไข้ ยาแก้หวัด ยาแก้ภูมิแพ้ ยาลดโรคความดันโลหิตสูง ยาแก้โรคหัวใจ ยาคลายเครียดที่มีสารกดประสาท เป็นต้น
  4. ใช้ดวงตา ติดต่อกันป็นเวลานาน เช่น การทำงานหน้าจอ การมองหน้าจอ การเล่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ การอ่านหนังสือ การเพ่งสายตา
  5. สภาวะแวดล้อมใกล้เคียงไม่สะอาด มีฝุ่น มีละอองจำนวนมาก มีหมอกมาก มีควัน มีลมพัดแรง ๆ มีแสงสว่างจ้า หรือ แดดจ้า ห้องปรับอากาศมีอากาศที่ไม่ถ่ายเท
  6. การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่มีคุณภาพ การผ่าตัดเปลือกตาตา หรือ เปลี่ยนกระจกตา การอักเสบของกระจกดวงตา

เราสามารถดูและและป้องกันตัวเองได้จากโรคตาแห้งด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้

  1. ใช้น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
  2. หมั่นทำความสะอาดเปลือกตาด้วยน้ำยาเฉพาะ เพื่อกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกที่อยู่บริเวณรอบเปลือกตา
  3. หลีกเลี่ยงการทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ และหรือ สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน ๆ
  4. หลีกเลี่ยงการอยู่ในในที่มีฝุ่นละออง

ติดตามข้อมูลได้ที่ : โรคต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพ

สามารถติดตามข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ : ramahealthy

ติดต่อสอบถาม และ เข้าร่วมกิจกรรม ได้ที่ LINE : @UFA656

โปรดยืนยันว่าคุณบรรลุข้อกำหนดด้านอายุตามกฎหมาย (18 ปีขึ้นไป) เพื่อดำเนินการต่อ