ramahealthy

5 อาหารที่ไม่ควรเก็บในตู้เย็น

5 อาหารที่ไม่ควรเก็บในตู้เย็น

5 อาหารที่ไม่ควรเก็บในตู้เย็น

หลาย ๆ คนคงเข้าใจว่าวิธีแก้ปัญหาคือตู้เย็น การยืดอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์อาหารทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นอาหารสด ผัก ผลไม้ เนย นม ก็เหลือให้เห็นกันต่อไป ที่ผ่านมาเราเข้าใจกันดีจริงหรือเปล่า? และบางครั้งเกิดคำถามว่า “ทำไมถึงเป็นเช่นนี้” เมื่อพบว่ามีเรื่องน่าตกใจเกิดขึ้น หลังจากที่เราเปิดตู้เย็น!

 

วันหนึ่งเราเปิดตู้เย็นเพื่อเติมอะไรลงไป แต่ก็เกิดเรื่องน่าปวดหัวขึ้นมากเนื่องจากไม่มีที่ว่างสำหรับสมาชิกใหม่ มาดูกัน คุณมีสินค้า 30 รายการเหล่านี้อยู่ในตู้เย็นของคุณหรือไม่? หากคุณพบสิ่งนี้ ให้นำออกอย่างรวดเร็วเผื่อว่าคุณมีพื้นที่ในตู้เย็นมากขึ้น

 

แตงโมแตงโมมักรับประทานในตอนเย็น เพื่อความสดชื่น แต่อย่าลืมว่าแตงโมมีน้ำเยอะ การใส่แตงโมทั้งลูกใหญ่ไว้ในตู้เย็นหรือเย็นเกินไป จะทำให้น้ำในแตงโมข้นกว่าการเก็บแตงโมที่อุณหภูมิห้อง ส่งผลให้โมเลกุลของน้ำสะสมและทำลายเนื้อเยื่อแตงโม มันทำให้เนื้อช้ำ เละ และไม่น่ารับประทาน หรือถ้าตู้เย็นเย็นมาก ผลแตงโมก็อาจร้าวได้เช่นกัน นอกจากนี้หลังการเก็บเกี่ยวจะมีการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่องในเนื้อแตงโมที่อุณหภูมิห้อง แต่หากแช่ตู้เย็นก็จะผลิตได้น้อยลง ดังนั้นหากอยากกินแตงโมเย็น ๆ แนะนำให้หั่นพอกิน และเก็บในตู้เย็นสักพัก เพียงเท่านี้คุณก็จะได้แตงโมที่หวานเย็น

น้ำผึ้งเป็นอาหารธรรมชาติที่ดีที่สุด 

ไม่จำเป็นต้องเก็บในตู้เย็น เพราะอุณหภูมิต่ำเกินไป น้ำผึ้งจะเกิดผลึกน้ำตาลทำให้เนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป สิ่งที่คุณต้องทำคือเก็บน้ำผึ้งไว้ในภาชนะที่สะอาดและปิดสนิท หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง เพราะน้ำผึ้งค่อนข้างเป็นกรด มีน้ำเป็นส่วนประกอบเล็กน้อย ส่วนผสมหลักก็คือน้ำตาล ทำให้ไม่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เน่าเสีย นอกจากนี้เอนไซม์ธรรมชาติที่มีอยู่ในน้ำผึ้งยังทำลายเซลล์แบคทีเรียและเชื้อราอีกด้วย

 

กาแฟกาแฟคั่วบดหรือเมล็ดกาแฟคั่วแห้ง


ทำให้ดูดซับความชื้นเข้าสู่ตัวเองได้ดี ถึงแม้เราจะใส่ภาชนะที่อัดแน่นก็ตาม แต่การเปิด-ปิด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความชื้นได้ และเป็นสาเหตุของเชื้อรา นอกจากนี้ยังดูดซับความชื้นและยังสามารถดูดซับกลิ่นต่างๆ จากตู้เย็น ซึ่งเป็นแหล่งรวมอาหารประเภทต่างๆ คราวนี้กลิ่นกาแฟเข้มข้นหายไป และมีกลิ่นที่ไม่น่าดื่ม ดังนั้นควรเก็บกาแฟไว้ในที่แห้งสนิท อากาศไม่สามารถเข้าไปข้างในได้ หรือใส่สารดูดความชื้นลงไปก็ไม่ต้องเก็บกาแฟไว้ในตู้เย็น

ฟักทอง เมื่อเก็บฟักทองในตู้เย็น

นอกจากรสชาติที่เปลี่ยนไปและเนื้อสัมผัสจะแข็งและเหี่ยวแล้ว ฟักทองยังเน่าง่ายและรวดเร็วอีกด้วย เพราะความชื้นเป็นสิ่งที่เชื้อราชอบ โดยเฉพาะถ้าเป็นฟักทองที่ผ่าแล้ว หรือฟักทองที่มีบาดแผลบนผิวหนังจะทำให้เสียหายได้ง่ายขึ้น ดังนั้นเราจึงสามารถเก็บฟักทองไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ แต่มันจะต้องแห้ง ปราศจากความชื้น และหากหั่นแล้วรับประทาน ควรปรุงที่เหลือแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นจะดีกว่า

หัวหอมถ้าใส่หัวหอมในตู้เย็นก็จะเน่าเสียง่าย 


เพราะความชื้นคือสิ่งที่เห็ดชื่นชอบ นอกจากนี้เนื้อหัวหอมจะเฉาและไม่กรอบเหมือนใหม่ เพียงเก็บหัวหอมไว้ในที่แห้ง ระบายอากาศได้ ไม่ก่อให้เกิดความชื้น หรือไอน้ำ และไม่ให้แสงผ่านได้ นี้สามารถเก็บไว้ได้นาน!



ติดดตามเรื่องสุขภาพได้ที่ : เคล็ดลับสุขภาพดี

 ติดตามข่าวสารเพิ่มเติม : ramahealthy

ติดต่อสอบถาม และ เข้าร่วมกิจกรรม ได้ที่ LINE : @UFA656

โปรดยืนยันว่าคุณบรรลุข้อกำหนดด้านอายุตามกฎหมาย (18 ปีขึ้นไป) เพื่อดำเนินการต่อ